MTB e natura asd

Il corso sarà tenuto da Davide Baroni, maestro di mountainbike con brevetto UISP, ente riconosciuto dal CONI, e da Luca Mottadelli, 2 volte campione provinciale di mountainbike cross country.

Pregi di questa disciplina sportiva:
La MTB è uno sport che coinvolge tutto l’apparato muscolo-scheletrico ed impegna anche la mente per aiutare a crescere bene il proprio figlio, questa attività fisica è indirizzata verso una specializzazione di certe caratteristiche anche psico-fisiche.
Sviluppo fisico (è una attività aerobica per: mantenere sani ed efficienti il tessuto osseo e le articolazioni, costruire buone masse muscolari, ridurre il grasso corporeo, mantenere un buon peso, prevenire lo sviluppo della pressione alta e aiutare la diminuzione della pressione negli adolescenti con ipertensione)
Sviluppo psichico (autostima, socializzazione, coordinazione mente-corpo e prontezza di riflessi)
Sicurezza e prudenza (si insegna a superare gli ostacoli per evitare cadute e a non spingersi oltre i propri limiti

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